DANZA HOLISTICA. “Cuerpo y Consciencia en movimiento...”

1 de March del 2017

Que es Danza Holística? Es un espacio de movimiento donde todas las habilidades e inhabilidades de las personas pueden encontrarse y compartirse, de forma respetuosa, creativa y nutritiva a través de la danza, despertando y reconociendo un movimiento propio, auténtico y espontáneo.

En que nos ayuda? A escuchar el cuerpo, reconocerlo, cuidarlo...mejorar nuestra salud, nos facilita reconocer lo que sentimos, expresar nuestras emociones desde el movimiento corporal, puede generar mucha liberación y bienestar...

Aprendemos a soltar la voz y las tensiones, a explorar y descubrir de forma lúdica  nuevos apoyos!

Como resultado nuestra vitalidad cambia, podremos relajarnos si lo necesitamos o tener la energía justa para conseguir aquello que anhelamos.

Cultivamos una mirada diferente hacia nosotros y los otros con respeto, amor y sentido del humor.

Como lo hacemos?

Trabajamos moviéndonos con diferentes tipos de música que nos ayudan a descargar la energía retenida, que bloquea nuestra salud y vitalidad.

Liberar nuestras trabas y corazas, "que por alguna razón están..." respetarlas y agradecerles que nos permitan llegar hasta el momento actual es importate, a la vez podemos ,  actualizarlas para abandonar el esfuerzo inútil y así reencontrarnos con nuestro fluir natural .

Exploramos nuestros propios recursos creativos, y las posibilidades de movimiento;.

Utilizamos la palabra, la escucha, el “darse cuenta”, técnicas de dramatización, liberación de voz, ejercicios respiratorios y de relajación, y aprendemos diferentes formas de automasaje.etc.

Durante las clases nos movemos con la intención de profundizar en nosotros mismos descubriendo los mensajes y contenidos que habitan en nuestro cuerpo en forma de tensiones, bloqueos, sensaciones, sentimientos, emociones, pensamientos…

Respetando los bioritmos propios y estacionales, (lo que es una particularidad especifica de esta forma de trabajo).

Esto permite que esta propuesta sea particularmente respetuosa del ritmo propio y colectivo y que nos ayude a entender, respetar y aceptar todo aquello que está dentro de nosotros y los otros....

Algo que en este momento social es indispensable.

Nuestras Herramientas?

Cuerpo y Consciencia.( Método Georges Courchinoux)

Movimiento Expresivo (Sistema Rio Abierto) Técnica psíco-corporal lúdica y creativa.

DANZA: (En el sentido mas amplio, y creativo de la palabra)

A quien le puede interesar? Es un espacio INCLUYENTE, donde las personas más allá de su edad, cultura, condición y limitación física, encuentran la posibilidad de participar de una danza donde todos aprenden de todos...

Indicada para cualquier edad o genero. con conocimiento de danza o no...solo la curiosidad y el impulso de moverse, son necesarios.

En los grupos se integran personas con discapacidad física o psíquica.

Por que en grupo? Utilizamos la danza que vive a través del cuerpo físico como un medio... todas nuestras polaridades y diferencias pueden ser una fuente de inspiración... descubrimos que el contraste crea belleza y que cada persona tiene algo que aportar...

Puede practicarse de forma individual?

Se imparte en sesiones de grupo de forma regular, pero es una herramienta que puede utilizarse de forma individual si la persona quiere profundizar más sobre si mismo...en un tema especifico.

Danza Holística, Cuerpo y Consciencia en Movimiento... tiene este nombre por que utiliza y respeta la metodología, y pedagogía especifica del método Cuerpo y Consciencia aplicada a la danza, con el asentimiento del autor, Georges Courchinoux.